三日月住宅の集会所では、
定例の「茶話会」が行われていました。
今回は、６月に引き続き、
なごや福祉用具プラザの方に、
「地域介護者教室」という出張講座という形で
ご協力いただきました。
まずは、福祉用具プラザの方から、
プラザの紹介、講座の紹介、
そして、何点か歩行関係の道具（杖や履きやすい靴など）を
見せていただきました。
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| みんな興味津々です！ |
そして、今回のテーマは体操で健康づくり。
その体操も、「３Ｂ体操」という、ボール、ベル、ベルターという用具を使いながら、
音楽に合わせて集団で行う健康体操でした。
ゆっくりした動きだったり、頭を使ったり、
ベルターを使ったりと
楽しみながら無理なくできる体操でした。
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| 笑顔があふれます |
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| ピンクのベルターがキレイです♪ |
残念ながら、途中で失礼しましたが、
ガッツリ（？）１時間程、体を動かしたようです。
やはり、元気に暮らすためには、
日ごろから体を動かすことが大切ですね。
色々調整に動いた、サロン運営の自治会役員さん、
いつもお疲れさまです！
（ゆき子）
