前回のオープニング後、2回目のサロンです。
今回は歯科医師 鬼頭先生をお招きして、お口の健康についてお話しをうかがいました。
食事の前には、お口の体操をすると、嚥下も良くなり、おいしく食事ができるそうです。
歯の模型を使って、鬼頭先生からしっかり歯磨きの仕方を習いました。
歯磨きは、食後にできるだけ時間を空けず、こまめに歯ブラシの向きを変えながら、力を入れずにするといいそうですよ。
お口の健康は、身体の健康の元になるものです。
虫歯や歯周病を予防して、いつまでも元気でいたいですね。
お話の後は、お茶を飲みながら、おしゃべりやお手玉をして遊びました。
参加者の皆さんと一緒におしゃべりすることで、どんどん元気になられる様子がわかりますね。
お手玉を触ると、勝手に体が動いて、『おはじきをしたり、ビー玉を当てたりして遊んだよね。』と懐かしそうでした。
これからも思い出話をしながら、次はこんなことしてみよう!とアイデアが出てくると、楽しいサロンになると思います。
サロン五反田は、①講座などの企画、②お茶を飲みながらおしゃべり、③みんなで一緒に体操などしながら、楽しいひと時を過ごす予定です。
是非、お誘いあわせの上、サロン五反田にお越しください。(男性も大歓迎です!)
次回は、6/17(木)13:30~五反田コミセンです。 (幸)