中島学区地域福祉推進協議会主催の
『健康フェスタ2017』へ
参加させていただきました。
テーマ「誰でもできるがん予防」
名古屋共立病院 栗本拓也医師 より
ご講話がありました。
がんリスクを軽減するための
「５つの健康習慣」を紹介いただきました。
『一生涯のうち、日本人の２人に１人はがんになる』とのフレーズに
会場にいた参加者のほとんどが驚かれていました。
（５つの健康習慣）
①たばこ ※受動喫煙に関しても、がんリスクが高まるとの科学的根拠が証明された
②アルコール
③食べ物 ※塩分摂取量の過多により、胃がんリスクが高まる
④適度な運動
⑤肥満（痩せ過ぎもがんリスクが高まる）
＋αとして、⑥感染 ピロリ菌（胃がん） Ｂ型・Ｃ型肝炎（肝臓がん）
⇒検査が必要だとのことでした
健康習慣を維持していくことで、約４０%のがんリスク軽減につながるとの説明がありました。
私もこれを機に健康習慣化して、健康寿命を延ばしたいと感じました！
脱不健康生活！脱メタボ化！！を目指したいと思いました（笑）
その他にも、
「血圧・体脂肪チェック」「栄養相談」「運動相談」などのブースも用意され
相談や共立病院専門職より体操の企画もありましたよ！
中島学区区政協力委員会委員長の西川信正さん（写真）
毎年開催している健康フェスタ
中島学区地域福祉推進協議会のみなさんが一丸となって
盛り上げている、と感じました！！
参加させていただき、とても有意義な時間を過ごすことが
出来ました。迎えてくださったみなさまありがとうございました！
（平林）
