“わがまちの地域包括ケアを考える”シンポジウム

テーマは「地域のつながりが元気につながる！」
２月１５日（金）区役所講堂に、２１３名もの方々にご来場いただきました。

 

健康・介護予防⇔サロン⇔つながりある地域づくり

第１部は、日本福祉大学社会福祉学部准教授の 横山由香里先生にご講演いただきました。

我が国の「平均寿命」はどんどん伸びて世界の中でトップクラスです。
ところが、「健康寿命」も伸びてはいるものの、介護など誰かの助けを必要とする期間は男性約９年、女性約１２年とあまり変化しておらず、細かくみるとむしろ長くなっているようです。
認知症予防や介護予防のために私たちはどんなことをしたらよいのでしょうか。

認知症予防に関して、「喫煙」「抑うつ」「運動不足」「社会的孤立」など、いくつかの改善できる要因があるようです。また、地域で役割がある高齢者は長生きしやすいというデータなどを紹介いただきました。

その上で、サロンへ参加することが、抑うつの改善、社会とのつながりの点で健康効果が期待でき、また、助けが必要になったときに支えあえる地域づくりにもつながる、とまとめていただきました。

さまざまな研究やデータをグラフでお示しいただいたり、市内１６区との比較よる中川区の状況をお示しいただくなど、来場者から「とてもわかりやすい講演でした」と好評でした。



第２部では、区内のサロン活動の実践報告がありました。
サロン千代さん家の近藤千代子さんからは、自宅解放サロンでの取組の紹介があり、「町内で１つくらいを目安にサロンをつくっていきましょう」とのメッセージがありました。
また、介護老人保健施設ラ・ファミリアの健康づくりサロンの理学療法士 石田悦二さんから、地域のみなさんに施設のことを知ってほしい、介護施設や専門職の力を地域のみなさんに役立てていきたい、との思いが発せられました。


来場者から「現在サロンを運営しています。すごくためになりました。」「ボランティアをしていてよかった」などの声が届きました。

地域支えあい事業実施学区 合同活動連絡会議

現在、中川区６学区（八幡・常磐・昭和橋・中島・五反田・千音寺）で取り組まれている、
地域支えあい事業の合同活動連絡会議を休日急病診療所で開催しました。

地域支えあい事業とは、ちょっとした困りごとをご近所同士で解決する仕組みで、
身近なところで相談ができるよう各学区に相談窓口が設置されています。

通常は学区ごとに開催されている会議ですが、今回は各学区の情報共有や交流も兼ねて
６学区合同で行いました。

学区によって活動の形は様々ですが、お互いさまの関係づくりを拡げていくため

「顔の見える関係づくり」を身近なところで取り組んでいます。

  各学区の取り組みについて、ボランティアコーディネーターさんから報告していただいた後、

グループに分かれ現在の地域支えあい事業の課題について活発な意見交換がなされました。

今後も、地域支えあい事業に取り組まれている学区のみなさんと
意見交換を重ねながら、事業を進めていきたいと思います。

地域支えあい事業についてもっと知りたいと思われる方は、
ぜひ、中川区社会福祉協議会にご連絡ください。（平林）

はつらつ体操プログラムリーダー@八幡学区ふれあい給食会

毎月第３月曜日に中川福祉会館で開催されている
『八幡学区のふれあい給食会』に
はつらつ体操プログラムリーダーの皆さんとお邪魔しました。

前半は、社協から八幡学区で実施されている様々な取り組みについて
写真を見ていただきながら紹介しました。

後半は、※はつらつ体操プログラムリーダーさんによる
あとだしじゃんけん、脳トレ、連想ゲームなどをして楽しみました。

そして、食事の前には、咀嚼や嚥下機能回復に効果がある
『パタカラ体操』もしましたよ。

※はつらつ体操プログラムリーダーとは・・・はつらつ長寿推進事業（通称：みつば会）の参加者の中から希望者が必要なトレーニングを重ね、はつらつ会場や地域の施設・サロン等に出かけ、皆さんと一緒に体操プログラムを実施する方々です。

『お嫁に来た時、初めて暮らしたのが八幡学区だったんですよ。』とか

『介護していた、舅が嚥下が悪くてよく誤嚥性肺炎を起こして…嚥下はとても重要ですよ。』と

体験談も話してくださり、参加者の皆さんと同じ立場で、

楽しみながら一緒に身体を動かせるころが、

はつらつ体操プログラムリーダーさんの素敵なところですね。

これからも活躍を期待しています！

八幡学区の皆さん、今日はありがとうございました。

他の学区の皆さんも、はつらつ体操プログラムリーダーさんとの

楽しいひと時を希望される方は、是非社協までご連絡ください。（幸）

なかがわ男塾！ 2月男の手料理講座

ポリ袋を使った料理術で、おつまみ作りに挑戦しました！

毎年好評となっている企画で、男性参加者の興味関心が高いものとなっています。

昨年から引き続き、ポリ袋を使った簡単調理方法を紹介させていただきました。

参加者の中には、エプロンを着け慣れている方もいて、包丁さばきも上手でした。

中川区介護保険事業所

【写真左】講師：尾下和子さん（サービス提供責任者） 

 

 

楽しみながら調理している様子

 

 ポリ袋に材料・調味料を入れ真空状態にしている様子

 

 

自然に一体感が生まれ、料理を通じてお互いの生活について盛り上がっていました。

おつまみ作りだけに、最後は「かんぱーい」と食べながら交流していただきました。

 

 

 

 

－次回予定－

 

「目指せ！ちょいモテおやじ☆」～イカしたおやじになろう～

日時：Ｈ31年3月　8日（金）10：00～12：00

　　　 Ｈ31年3月15日（金）12：00～15：00

※上記日程に両日とも参加できる方

　　　　　参加申し込みは、中川社協（３５２－８２５７）まで　　（平林）

参加者大募集中！！

つながり・支えあおう 地域福祉のすゝめ

毎年、名古屋市・名古屋市社会福祉協議会は
今後の地域福祉活動に活かしていただくため、市内の実践事例から学び合う
フォーラムを開催しています。

第３分科会では、『なごやか地域福祉２０１５セミナー』
～地域の多様な担い手のつながりから、
　　　　　　　　　　　　　　地域福祉活動の拡がりを目指して～というテーマで、

中川区の八熊学区地域福祉推進協議会　竹尾副会長　と
社会福祉法人フラワー園のゼネラルマネージャーの吉田さんが
実践報告をされました。

八熊学区とフラワー園さんは７年程前から連携して、
ふれあい給食会、介護予防教室などに取り組む中で、

学区としては、フラワー園が身近で心強い存在となり、

フラワー園としては、地域に出向くことで顔の見える関係ができ
行事への「参加」ではなく、「共催」の意識が生まれたとの報告でした。

実践報告の中で、印象的だったのは
これから必要になるのは「交流」だけではなく、「対話」である。
というキーワードです。

『対話』とは・・・
「会話」とは違い、考え方の違う人とお互いを理解するためにするものである。

皆さんの地域でも、企業、社会福祉法人、施設など多様な担い手がつながり、
対話を重ねて、楽しみながら地域福祉推進の仕組みが作れるといいですね。

社協にもお手伝いできることがあれば、是非お声かけください！（幸）

３０年１２月２７日（木）、中川区在宅サービスセンターの年末恒例の大掃除にて、

日頃在宅サービスセンターで活動されている、

みつば会（中川区社会福祉協議会の高齢者はつらつ長寿推進事業）の

参加者が立上げたサロン「篠原手芸サロン」、サロン「たんぽぽ」と

男性ボランティアグループの「クローバークラブ」の有志の方々総勢１０名が

掃除のボランティアをしてくださいました！

 

今回の大掃除では、

 

普段あまり掃除ができていなかった

 

蛍光灯や窓のブラインド、

 

冷蔵庫の中や食器類などなど・・・を

 

篠原手芸サロン、

 

たんぽぽ、

 

クローバークラブの方々が率先して

 

手際よく、あっという間に

 

とてもきれいに掃除してくださいました。

 
 

 

外の寒さのためか、

 

最初は水も冷たく肌寒く感じましたが、

 

お掃除を始めると身体はぽかぽか。

 

気持ちも晴れやかになりました。

年末のあわただしい中、大掃除にご協力いただきました

 

篠原手芸サロン、たんぽぽとクローバークラブの皆様、

 

本当にありがとうございました。

本会では、サロンやボランティアグループ等登録団体に、

 

在宅サービスセンターの研修室（２室）、調理室などを

 

無料で貸し出しております。

 

これからも気持ち良く在宅サービスセンターを

 

お使いいただけるよう努めてまいります。（ま）

五反田学区：三日月住宅茶話会『指ヨガ講座』にお邪魔しました。

五反田学区の三日月住宅では月1回（第1金曜日13:30～）

集会所で茶話会が開かれています。

三日月住宅の菊池さんによる健康ストレッチ

今日はいつも皆さんで一緒にしているストレッチのあと、

本日の講師　加藤賢美さんから

座ったままでもできる『指ヨガ』を教えていただきました。

本日のヨガ講師　加藤賢美さん

 

ヨガでは、呼吸・動作・意識(プラスなイメージ)を整えていくことが重要だそうです。
その考え方をどのように生活に取り入れていけばよいのか
ヒントをたくさん教えていただきました。

手にふれることでその方のコンディションがわかるそうです。

手にふれながらコミュニケーションを取ると

気持ちの伝わり方も違いますね。

講座のはじめとは変わって、　　　

皆さん手がまっすぐ伸びるようになりました。

これから寒くなって、手をさすったり、指先をさわる機会も増えると思います。

忙しい日常生活の中でも、指先からセルフケアに意識が向けられるといいですね。（幸）